4 raisons qui font que les histoires de transformations physiques ont un impact négatif sur VOTRE perte de poids ?

Cela peut paraître contre-intuitif et pourtant...

Dans cette vidéo, j'explique pourquoi :

  1. Les comparaisons nous dévaluent
  2. Le positif que l'on tire de ces histoires est éphémère
  3. Les histoires de transformation sont souvent extrêmes
  4. Les histoires de transformation oublient un point crucial important

Dans la prochaine vidéo, je vais vous dire comment faire pour vous libérer des schémas mentaux négatifs qui vous bloquent.

Pourquoi le supoids et l'obésité est un problème de plus en plus commun (ceci n'est pas sur la nourriture)

3 raisons qui font que vos problèmes de poids sont en fait une bonne nouvelle !

4 raisons qui font que les histoires de transformations physiques ont un impact négatif sur VOTRE perte de poids ?

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