Une erreur commune en EFT est d’utiliser la séquence de tapotement en ciblant un problème global (mal de tête, timidité…). Bien que cela puisse marcher, les chances d’échec ou effets temporaires sont grands. L’erreur est de ne pas avoir été assez précis. Voici comment faire.

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Pour être efficace avec l’EFT il faut identifier les causes du problème. Si l’on compare un problème à un arbre, le symptôme visible n’est que le feuillage. En dessous de celui-ci, il y a d’autres causes à explorer. Je vous donne ici les 4 niveaux d’exploration ainsi que les questions à vous poser pour progresser.

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