Article de la Catégorie : Guillaume
Pour être efficace avec l’EFT il faut identifier les causes du problème. Si l’on compare un problème à un arbre, le symptôme visible n’est que le feuillage. En dessous de celui-ci, il y a d’autres causes à explorer. Je vous donne ici les 4 niveaux d’exploration ainsi que les questions à vous poser pour progresser.
>>Addictions, tentations, shopping, nourriture, tabac…nous avons tous des choses que nous voudrions changer. Malheureusement, ce n’est pas toujours facile de contrôler ses émotions et envies face à ces situations. Je vous propose une combinaison d’EFT et de stratégies de changement de comportement pour vous aider.
>>Les applications de l’EFT sont multiples et variées. Dans cet article, je parle des résultats sur 5 cas pratiques comme les phobies, le stress ou les douleurs pour lesquelles des études scientifiques ont été réalisées.
>>L’EFT peut sembler aussi bien magique qu’énigmatique. Cela conduit à toute une série de mythes. En voici 5 qui sont liés à la pratique du tapping sur soi. Le 1er et le 5ème sont particulièrement tenaces.
>>Les aspects en EFT, c’est quoi ? Ce sont des éléments uniques (mémoire, image, émotion…) parmi plusieurs qui composent un problème. Dans cet article, je vous explique, avec des graphiques et des exemples, comment les identifier et les éliminer en tapotant pour vous libérer d’un problème plus global comme une phobie par exemple.
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