La peur ou l’angoisse que l’on peut ressentir en se regardant dans le miroir peut vous bloquer pour vous accepter et perdre du poids.
Je vous guide ici pas à pas pour éliminer ces peurs.
Article de la Catégorie : Perte de Poids
Je vous guide ici pas à pas sur une ronde et les questions à se poser pour gérer les angoisses et se libérer de vos doutes et frustrations liés à vos régimes passés.
>>Pour certains, monter sur la balance est devenu une épreuve difficile. Peur, angoisse ou autres émotions peuvent apparaitre.
Je vous guide ici pas à pas pour éliminer ces peurs avec l’EFT.
Le stress impacte directement nos actions, dont notre comportement alimentaire. Aujourd’hui, on parle d’ailleurs de nourriture de réconfort ou kilo émotionnels. Voici pourquoi le stress vous affecte et comment faire pour le réduire.
>>Cette maman de 40 ans a utilisé l’EFT pour perdre 1 à 2 kilos par semaine après la naissance de son enfant. Le meilleur ? Elle ne fait pas de sport !
>>En obésité morbide, une femme réalise qu’il y a quelque chose de plus que « manger moins », l’EFT lui a permis de se libérer de la jalousie de sa soeur qui l’a bloquait depuis son enfance.
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